Mindfullness for virksomheder


Mindfulness på arbejdspladsen

Giv medarbejderne en gave og nedsæt samtidig sygefraværet!

Foredrag, kurser eller workshops.

I vælger selv mellem introduktion til mindfulness som foredrag eller workshop, eller længere forløb som tilbyder medarbejderne indre ro, overblik, stresshåndtering, samt større glæde og opmærksomhed i hverdagen.

Foredrag “Mindfulness for alle”

Her tilbydes en grundig introduktion til mindfulness, hvad er det egentligt, hvor stammer det fra og hvordan kan det hjælpe MIG? Vi taler om hvad stress er, hvordan det afspejler sig i vores krop og hvordan mindfulness kan hjælpe på og forebygge stress.

Kurser

Mindfulsoul tilbyder 8 ugers MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) kurser på jeres arbejdsplads eller specielt tilrettelagte kurser i samarbejde med virksomheden.

Se evt. mere under MBSR

Workshop

1 dags workshops, hvor I får en smagsprøve på hvad mindfulness er, kommer igennem både teori og praksis, samt lærer om hvordan mindfulness kan integreres i hverdagen.

 

Venligst kontakt mindfulsoul@paradis.dk eller ring på 40494510 for priser samt yderligere information.