MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion).
MBSR kurset er et evidensbaseret 8 ugers mindfulness forløb, hvor vi mødes én gang ugentligt i 2,5 time, samt en hel dag i fordybelse.
På kurset bliver du introduceret for og trænet i de grundlæggende principper i mindfulness.
Læs mere om MBSR kurset her: https://www.mindfulsoul.dk/mbsr/
Datoer:
D. 13. og 20. marts
D. 3., 10. og 24. april
D. 1., 8. og 15. maj
Alle dage onsdage fra kl. 17.00 til 19.30
Plus fordybelsesdag: Søndag d. 5. maj fra 9.30 – 15.30 (Placering meddeles senere)
Sted alle onsdage: Lilletoften 28, 1. sal, 2740 Skovlunde
Pris: Kr. 2.800,-
LILLE HOLD (max. 8 personer)
Bemærk!
Studerende, pensionister og arbejdsledige, rabat kr. 500,-