Populær workshop om mindfulness med børn

Her er workshoppen, hvor du får en grundlæggende indsigt i, hvad begrebet mindfulness omfatter og hvor vi udforsker mindfulness med børn, – hvorfor og hvordan!
Dette er en workshop hvor nærvær, glæde, fordybelse og opmærksomhed er i fokus. Små hold, max. 10 deltagere.

Du behøver ikke at have erfaring med meditation eller mindfulness for at deltage.

Dagens indhold:

  • Oprindelse, forskning, MBSR
  • Formelle øvelser i mindfulness afprøves
  • Mindfulness og stress
  • De 7 grundprincipper
  • “Det altafgørende øjeblik”
  • Opmærksomhed og bevidsthed
  • Hvorfor mindfulness med børn?
  • Hvad peger forskningen på
  • Mindfulness og medfølelse (STORM)
  • Hvad taler vi med børn om i dag?
  • Børns indre liv
  • Vi prøver selv forskellige opmærksomhedslege- og øvelser.

Dagen vil være en afveksling mellem teori, praktiske øvelser og lege. Der er sat tid af til refleksion og spørgsmål.

Sidste tilmeldingsfrist: D. 1. juni 2018

Sted: Lilletoften 28, 1. sal, 2740 Skovlunde

Dato: D. 16. juni 2018 kl. 9.30 – 15.30.

Pris:

Kr. 800,00 pr. person
(fradragsberettigede tillægges 25% moms).

Praktisk:

Løstsiddende tøj er en god idé. Medbring ekstra sokker og evt. lille pude. Der vil være te, kaffe, frugt og snacks i løbet af dagen og du bedes selv sørge for frokost (der er køleskab på stedet).

Tilmelding med navn, adr. og mobil nr. til: mindfulsoul@paradis.dk. Ring for yderligere oplysninger til 40494510.

Date

1. december 2018

Time

8:00 - 18:00

Pris

Kr. 800,00

Sted

Lilletoften
Lilletoften 28, 2740 Skovlunde
Kategorier