Populær workshop om mindfulness med børn
Her er workshoppen, hvor du får en grundlæggende indsigt i, hvad begrebet mindfulness omfatter og hvor vi udforsker mindfulness med børn, – hvorfor og hvordan!
Dette er en workshop hvor nærvær, glæde, fordybelse og opmærksomhed er i fokus. Små hold, max. 10 deltagere.
Du behøver ikke at have erfaring med meditation eller mindfulness for at deltage.
Dagens indhold:
- Oprindelse, forskning, MBSR
- Formelle øvelser i mindfulness afprøves
- Mindfulness og stress
- De 7 grundprincipper
- “Det altafgørende øjeblik”
- Opmærksomhed og bevidsthed
- Hvorfor mindfulness med børn?
- Hvad peger forskningen på
- Mindfulness og medfølelse (STORM)
- Hvad taler vi med børn om i dag?
- Børns indre liv
- Vi prøver selv forskellige opmærksomhedslege- og øvelser.
Dagen vil være en afveksling mellem teori, praktiske øvelser og lege. Der er sat tid af til refleksion og spørgsmål.
Sidste tilmeldingsfrist: D. 1. juni 2018
Sted: Lilletoften 28, 1. sal, 2740 Skovlunde
Dato: D. 16. juni 2018 kl. 9.30 – 15.30.
Pris:
Kr. 800,00 pr. person
(fradragsberettigede tillægges 25% moms).
Praktisk:
Løstsiddende tøj er en god idé. Medbring ekstra sokker og evt. lille pude. Der vil være te, kaffe, frugt og snacks i løbet af dagen og du bedes selv sørge for frokost (der er køleskab på stedet).
Tilmelding med navn, adr. og mobil nr. til: mindfulsoul@paradis.dk. Ring for yderligere oplysninger til 40494510.